摘要：研究表明，长期服用NMN可以改善皮肤质量，包括减少皱纹、增加皮肤弹性、提高肤色均匀度、增强皮肤自然防御力。本文将从以下4个方面对长期服用NMN真能改变肤质进行阐述：

1、减少皱纹

随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白逐渐流失，皮肤逐渐松弛，并产生折皱。而NMN可以帮助减少脸部和颈部的皱纹。研究表明，NMN可以增加胶原蛋白和弹性蛋白的合成，促进皮肤细胞的再生能力；同时，它还可以抑制自由基的生成，减少氧化应激对皮肤的伤害。这些作用有助于使皮肤更加紧致，减少皱纹的产生。

此外，NMN还可以促进细胞代谢，改善肌肤的营养和水分供应，加速血液循环，进一步促进皮肤的更新和修复，从而减少皱纹的产生。

2、增加皮肤弹性

皮肤弹性是皮肤健康的重要指标之一。年龄、紫外线、污染物质和不良生活习惯等因素都会对皮肤弹性产生不利影响。研究表明，NMN可以增加皮肤细胞内一种叫做NAD＋的物质，NAD＋是维持皮肤细胞活力和代谢的重要因子，有助于增加皮肤弹性和紧致度。

此外，NMN还可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，增强皮肤的支撑结构，进一步增加皮肤的弹性。

3、提高肤色均匀度

皮肤健康的另一个重要指标是肤色均匀度。晦暗、暗沉、斑点、皮肤色调不匀等，都会降低皮肤的美观度。研究表明，NMN可以减少黑色素的产生，抑制斑点和色斑等异常色素沉积。它还可以促进老化皮肤的更新，去除皮肤表面的老化死皮，恢复光滑、嫩滑的肌肤。此外，NMN也可以促进真皮层内的胶原蛋白和弹性蛋白合成，增加皮肤的弹性和紧致度，使肤色看起来更加饱满、健康。

4、增强皮肤自然防御力

皮肤是人体最大的器官之一，它不仅防止外部物质进入，还是人体自然免疫系统的重要组成部分。研究表明，NMN可以增强皮肤细胞对外界环境的适应能力，增强皮肤对紫外线、污染和氧化应激的自然防御能力。这主要是由于NMN可以提高细胞中的一种叫做SIRT1的酶的活性，这种酶可以帮助减少自由基的生成，进而减少氧化应激的伤害。

同时，NMN还可以促进皮肤细胞的生长和更新，增强皮肤自我修复的能力，帮助皮肤从外界环境侵害中迅速恢复。这些作用对于皮肤健康非常重要。

总之，长期服用NMN可以在各个方面改善皮肤质量，包括减少皱纹、增加皮肤弹性、提高肤色均匀度、增强皮肤自然防御力。这是因为NMN可以促进细胞新陈代谢，增加胶原蛋白、弹性蛋白合成，有助于皮肤修复和更新。此外，NMN还可以抑制自由基的生成，增加细胞再生能力，从而使皮肤更加紧致、健康、有光泽。

版权声明：项目均来自于互联网，我们无法审核全面，如有违规，请联系我们删除！！